5 Kiat Utama Menumbuhkan Kesadaran Diri

Setiap orang ingin mengalami perubahan yang signifikan.

Keinginan ini tidak mungkin dapat tercipta jika tidak dimulai dengan mengenal diri.

Sebab, melalui pengenalan diri, seseorang tahu bagaimana mengendalikan dirinya, serta bertindak apa yang semestinya dilakukan.

Karena itu, diperlukan pengetahuan tentang cara meningkatkan kesadaran.

Diartikel ini saya sebutkan beberapa kiat.

Dengan harapan, kita semua menjadi orang yang lebih baik.

Kiat-kiat menumbuhkan kesadaran diri

Beberapa cara yang dapat kita gunakan dianataranya adalah:

1. Dialog dengan diri sendiri

Tidak seorang pun tahu apakah diri Anda lebih baik daripada Anda sendiri.

Masalahnya, kita jarang bertanya pada diri sendiri.

Introspeksi dapat mengungkap dan menarik kesimpulan perihal fakta bagaimana kita.

Untuk memudahkannya, kita dapat melakukan tes.

Salah satu caranya yaitu mempersiapkan kertas, dan menulis banyak pertanyaan tentang diri.

Siapakah saya? Apa kelebihan dan kekurangan saya? Bagaimana saya di mata orang lain? Bagaimana memperbaiki keadaan saya? Demikian seterusnya.

Jawablah semua pertanyaan tersebut.

Ingatlah bahwa Anda akan berubah, karena persepsi diri serta tujuan hidup telah berubah.

Kadang hal ini terjadi secara drastis.

Oleh karenanya, lakukan pembaharuan terhadap catatan seperti di atas dengan teratur.

2. Mendengarkan

Kita dapat mengenali diri sendiri melalui persepsi orang lain terhadap kita.

Orang lain senantiasa memberikan umpan balik yang sangat kita perlukan untuk meningkatkan kesadaran diri.

Dalam kesempatan berdialog, orang kadang memberi komentar tentang perihal kita.

Apa yang kita lakukan, seperti apa penampilannya, serta bagaimana pendapat orang mengenai kita.

Semua itu adalah data yang bermanfaat untuk mengenali realita diri.

Perhatikan dengan cermat berbagai informasi ini.

Baik secara verbal maupun nonverbal.

Tindak lanjuti pesan-pesan tersebut dengan melakukan suatu yang positif untuk mengubah diri.

3. Kurangi daerah buta

Carilah pengetahuan untuk mengurangi daerah buta Anda secara aktif.

Orang lain dapat memberikan informasi tentang Anda jika mereka di minta.

Komentar mereka sangatlah berharga.

Karenanya, bertanyalah untuk memperoleh pesan.

“menurut Anda apakah saya terlalu keras terhadap siswa di kelas? Bagaimana perkiraanmu, apakah saya sangat tegas?”

Demikian seterusnya.

Tapi ingat, jangan melakukan pertanyaan secara terus menerus.

Sebab orang lain akan menyadari bahwa mereka sedang diinterogasi seputar Anda.

Yang terpenting, manfaatkan situsi yang tepat untuk menerapkan cara ini.

4. Amati diri yang berbeda

Masing-masing kita dipandang berbeda, baik oleh kawan, guru, dan keluarga.

Hal ini disebabkan oleh tindakan kita terhadap mereka masing-masing.

Seorang dosen mungkin akan menganggap kita sebagai mahasiswa yang sopan, namun dilain pihak, justru teman kita menggap sebagai orang yang sableng.

Mereka melihat Anda secara berbeda.

Karena itu, pikirkan bagaimana diri Anda dihadapan mereka.

Cermati lapangan mana saja yang perlu diperbaiki berdasarkan persepsi mereka masing-masing.

5. Memperluas daerah terbuka

Kesadaran diri umumnya meningkat bila kita memperluas daerah terbuka.

Bila Anda bercerita tentang diri Anda kepada orang lain, itu sama halnya dengan mengungkapkan perihal yang tidak tampak bagi Anda.

Melalui diskusi, Anda mungkin menemukan realita yang selama ini belum disadari.

Cobalah lakukan perbincangan dan simak umpan baliknya.

Cara ini dapat melahirkan percakapan yang bermakna dan akrab.

Serta dapat membantu Anda menemukan pandangan-pandangan baru.

Di samping itu, dengan memperluas daerah terbuka, Anda memberikan kesempatan untuk membuka bahan dialog.

Sehingga timbul banyak gagasan yang bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.